po cyklu

Kazdy musi znalesc na siebie indywidualny sposob.Ja na cyklu bylem na tluszczowce spaslem sie jak nigdy w mojej historii powoli ucinalem tluszcze i przynosilo efekt.Teraz jestem na odbloku mam diete nareszcie daje 600g samego ryzu 200g pieczywa ciemnego i 100g platkow owsianych i owoce z pol kilo dziennie i bf utrzymuje sie po redukcji ale [...]

Dajcie wreszcie skvrwielowi bana na IP Dobra technika, mniejszy ciężar więcej serii i można robić masę to jest tylko bodziec operuje dietą. TYM RAZEM W TYM CYKLU NIE CHCE TRENOWAĆ NÓG I NIE BĘDĘ (WCZEŚNIEJ TO BYŁA PODSTAWA) Z RESZTĄ ZOBACZY SIĘ PO 3 TYGODNIACH EWENTUALNIE RAZ W TYGODNIU DELIKATNIE - KONIEC WĄTKU Z NOGAMI. Tam od gargamela dobra [...]

ciekawe ile w tym prawdy... fakt że sylwetką nawet po tym cyklu nie powala ale za to na fotce z lewej wygląda jakby sztangi w rękach nigdy nie miał...przemiana konkret czy możliwa jest taka metamorfoza przez jeden cykl z trena ?? czy to jakaś pseudo reklama ?

leci winstrol i już sie zaczyna powoli: -bóle brzucha -brak apetytu -wzdęcie -uczucie sytości po jednym jogurcie itp itd osłonki na wątrobe idą... powiedzcie mi czy dorzucić jakąś chemie która zakręci tym układem trawiennym żebym jakoś pociągnął do końca cyklu ??

[...] mam nadzieje, że pomożecie Kilka słów o mnie: - wiek 25 - waga 96 - wzrost 185 - łapki ~ 44 - pas 92 A więc tak, jestem teraz w trakcie PCT, robiłem redukcję na koniec cyklu, ale z efektów nie zbyt zadowolony, więc po PCT chcę jeszcze wskoczyć na 2 tygodnie na taką max intensywną redukcję (2 tygodnie z tego względu, że później urlop i [...]

Witam! Mam pytanie odnosnie omki, po jaki czasie sie ona rozkreca itp bo slyszalem rozne opinie. Chodzi mi o dzialanie na cyklu np: 1-6 35mg ed meta 1-8 250mg e3d oma Czy oma buja sie w pierwszych tygodniach? pozdro

tak na recepte, te skoki mialem na poczatku cyklo a on tak zadzialal ze po miesiuacu uregulowal i odstawilem i koncowke cyklu cisnienie bylo ok bez zadnych tab, mimo ze dodawale spalacze ktore mogha podnosic cisnienia yoha wiec w moim przypadku sprawdzil sie bdb

Umnie za to na cyklu slaby apetyt a po jak prosiak ile wlezie Polecam spagetti bologones z miesem mielonym wolowym. Palce lizac.P900 ja robiles twarog z brzoskwiniami z puchy. Mielisz wszystko razem i palce lizac. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-05-09 17:25:55

Jestem na cyklu z dodatkiem mety 30-40mg ed. Zapiłem wczoraj 15 drinow whisky z cola po powrocie jeszcze metke zeby uniknąć spadków ktos tak czasem robił czy od***alo mi do reszty?

ja bralem z b6 i bylo bardzo dobrze. kila tabs clomu 6-bromo i daa po dlugim cyklu i bez problemu poszlo.

[...] zachodzą wspomniane przeze mnie zmiany. Więc nie wiem skąd wniosek, że oczekuję u ćwiczącego postępu po tygodniu. Po prostu tydzień jest danym mikrocyklem, po takim mikrocyklu następuje kolejny taki sam(kolejny tydzień), ale z kolejnymi zmianami(wzrasta bądź też nie obciążenie). A co do wytycznych, o których wspomina Gats to jak najbardziej [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Ja chcialbym zapytac o to, czy dobrze jest polaczyc zmiane planu treningowego (po 3 mieisacach fbw na splita) wraz z rozpoczeciem cyklu kreatynowego?

czy 1 tydzień treningu regeneracyjnego wystarczy po 6 tygodniowym cyklu (dodam że był to split)?

mam pytanie odnośnie przysiadów. jestem w połowie 6tygodniowego cyklu FBW 15-10-5 i po jego zakonczeniu chce zacząć normalny FBW z podstawowymi ćwiczeniami i powoli uczę się robić przysiady. -pierwsza sprawa, stopy cały czas całe na ziemi + ustawione do siebie równolegle? -czy koniecznie trzeba robić głęboki przysiad czy można nieco płytszy, ze [...]

Czy po 7-tygodniowym cyklu FBW mogę zastosować tydzień treningu regeneracyjnego (3x fbw na 50% ciężaru maksymalnego) i od razu jechać ze splitem?

Yoro Plan ok K2_ Stack Kreatynowy to mieszanka różnych kreatyn np: cytrynianu, monohydratu, jabłczanu itp. Używasz ich tak jak przy cyklu kreatynowym. Przy stażu 2 miesięcy nie potrzebne jest dawkowanie kreatyny/stacków kreatynowych ponieważ za krótki masz staż i bez kreatyny możesz wiele osiągnąć. Po kreatyne sięgasz wtedy gdy dopada cię [...]

Brałem cykl kreatyny trwający 7 tygodni i w tym czasie Magnum8000(gainer) który też ma w sobie kreatyne (4g/100g, ja biore zawsze 120g czyli 5g krety). Po skończeniu cyklu kreatyny dalej spożywałem Magnuma aż do teraz max co drugi dzień, czasami co trzeci, czasami tydzień nawet nie piłem. Kiedy mogę zacząć następny cykl kreatyny? Liczyć spożywanie [...]

Mam dwa pytania: 1. Jeżeli mam przed sobą jeszcze 1 tydzień cyklu split potem mem zamiar dać 1 tydzień treningu regeneracyjnego (fbw na 50% CM) i znowu jechać z jakimś cyklem to kiedy mogę sprawdzić maxy w poszczególnych ćwiczeniach? 2. Czy jeżeli po jednym roku ćwiczeń wycisnę na barki/klatkę o 30 kilogramów więcej niż na początku to czy to [...]

Mam pyt. Czy moge po skonczonym cyklu na mase zaczac odrazu na rzezbe czy zrobic sobie jakas przerwe?